خواص نان جو برای دیابت
از مهمترین خواص نان جو برای دیابت داشتن فیبر زیاد است، فیبر میتواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. فیبر باعث میشود که قند خون به آرامی جذب شود و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند. علاوه بر این، فیبر به احساس سیری کمک میکند و میتواند به کاهش وزن و بهبود کنترل […]